邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.确保哺乳姿势正确:不当的哺乳姿势可能导致乳头疼痛和乳腺阻塞,应确保婴儿能顺利吸吮乳汁。建议调节婴儿的位置,使其嘴唇完全包裹住乳晕,而不仅仅是乳头。
2.频繁而均匀地排空乳房:哺乳时如果只使用一侧乳房,另一侧可能会胀痛。因此建议在每次喂奶时交替使用两侧乳房。如果婴儿未能完全排空乳房,可以通过手动挤奶或使用吸奶器帮助排空,以防止乳汁淤积。
3.注意乳房卫生:保持乳房清洁和干燥,防止细菌感染。哺乳前后用温水清洗乳头,避免使用刺激性肥皂。
4.热敷和按摩:在感到乳房疼痛时,使用热毛巾热敷患处并进行轻柔的按摩有助于促进血液循环,缓解疼痛。
5.警惕乳腺炎:如果出现发热、红肿伴随剧烈疼痛,应警惕乳腺炎的可能,需要尽早就医以获得专业治疗。
乳房的疼痛大多可以通过适当的护理得到缓解,但若疼痛持续或加重,应及时咨询专业医生。乳房健康对于哺乳期至关重要,及早发现和处理问题能有效预防严重状况的发生。
