陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类:根据世界卫生组织和美国心脏协会的标准,舒张压在80mmHg以下为正常,80至89mmHg为正常高值,而90mmHg及以上则属于高血压范畴。
2.高血压风险:舒张压升高会增加心脏病、中风、肾病等疾病的风险。将注意力放在控制血压上是很重要的。
3.生活方式的影响:饮食、体重、运动和压力水平都会影响血压。减少钠摄入、保持健康体重、定期锻炼和管理压力可以帮助降低血压。
4.医学观察:对于轻度升高的血压,医生可能建议通过生活方式改变进行观察,而不是直接使用降压药。
5.定期监测:维持健康需要对血压进行定期监测,以及时发现变化并采取措施。
持续的高舒张压可能预示着需要进一步的医学评估,并且可能需要调整生活方式以改善健康。
