徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.艾草中含有挥发油成分,可以通过皮肤吸收,从而帮助暖身并促进血液循环。对于一些因寒冷或循环不畅导致的经痛,艾草泡浴能提供一定的舒适感。
2.一般建议每次使用30克左右的干艾草,放入布袋中,浸泡于热水中几分钟后再加入浴缸中,确保水温适宜。泡澡时间建议控制在15-20分钟,以免过长时间泡澡导致身体疲乏。
3.若存在经期过多、身体虚弱或者特定健康问题,应谨慎泡艾草,最好先咨询医生,以防止对身体造成不必要的影响。
进行任何形式的草药疗法时,都应考虑个体差异及身体状况,合理使用才能达到更好的效果。