徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.尺泽穴位于肘横纹上,肱二头肌腱的桡侧凹陷处。具体位置为在肘窝中央,屈肘时在肱二头肌腱的外侧,可以通过按压感受到一个较为明显的凹陷。
2.按摩尺泽穴有助于缓解咳嗽、气喘、喉咙痛等症状,并对治疗肺炎和支气管炎有一定辅助作用。
3.刺激尺泽穴的方法可以是按压、针灸或刮痧,通常建议由专业人士进行操作,以确保安全和效果。
经常按摩尺泽穴不仅能够促进肺脏健康,还能提高整体免疫力。但是需注意,过度刺激可能会引起不适,因此建议适度和定期进行。