谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.热应激:极端炎热的天气会对身体造成应激反应,增加体内皮质醇水平。皮质醇是一种应激激素,其升高可能干扰雌激素和孕激素的正常分泌,从而影响月经周期。
2.脱水:高温容易导致脱水,而脱水会影响身体的整体功能,包括内分泌系统。内分泌失调可能会导致月经周期的改变。
3.生活方式变化:炎热天气可能促使人们改变日常活动,如减少体育锻炼或改变饮食习惯。这些行为改变可能对体重和新陈代谢产生影响,从而间接影响月经周期。
4.睡眠质量:高温可能导致睡眠不佳,而睡眠不足会影响身体的荷尔蒙平衡,也可能导致月经推迟。
在炎热天气中保持良好的健康状态是重要的,包括适当补水、保持均衡饮食和注意休息。这有助于缓解因高温可能带来的负面影响,从而维持正常的月经周期。如果月经推迟问题持续,应考虑其他潜在原因,并咨询专业医生进行评估。
