刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.避免刺激性食物
辛辣食物如辣椒、胡椒,以及过酸的食物如醋、柠檬等,会刺激胃黏膜,加重炎症。高盐分食物例如腌制食品也会损伤胃壁,应尽量减少摄入。
2.禁忌烟酒
吸烟会抑制胃黏液的分泌,削弱胃黏膜屏障功能,加速胃黏膜萎缩过程。酒精,尤其是烈酒,对胃黏膜有直接的刺激和腐蚀作用,应完全避免。
3.远离高脂肪和油炸食品
高脂肪食物和油炸食品难以消化,会增加胃的负担,同时可能引起胃酸分泌过多,进一步损害胃黏膜。
4.禁止暴饮暴食
过量进食会导致胃过度扩张,引发消化不良,并对胃黏膜造成额外压力。建议少量多餐,每餐保持适量摄入。
5.避免过冷或过热的食物
过冷或过热的食物容易刺激胃壁,损伤已经受到影响的胃黏膜。进食时应选择常温或温热的食物。
6.慎用某些药物
非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬以及其他可能对胃黏膜有刺激作用的药物,应谨慎使用,在必要时遵医嘱服用。
7.减少精神压力
长期处于紧张状态会影响胃酸分泌及胃黏膜修复能力,诱发或加重萎缩性胃炎症状,应尽量保持良好的心理状态。
通过避免以上行为,可以减轻萎缩性胃炎患者的胃部负担并帮助保护胃黏膜,预防病情进一步恶化。