罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.神经系统的影响:长期疲劳会干扰自主神经系统的正常功能,从而导致血压波动和头部供血不足,这可能会引发眩晕。自主神经系统负责调节心率、血压和呼吸等基本生理功能,过度疲劳可能导致这些功能的异常表现。
2.内耳功能障碍:内耳是维持人体平衡的重要器官之一。有研究表明,持续的身体和心理疲劳可能导致内耳供血不足,影响其正常功能,从而引起眩晕感。
3.睡眠不足:频繁缺乏优质睡眠会使大脑无法得到充分的休息和修复,导致注意力不集中、反应迟钝,并可能伴随短暂的眩晕。这一现象在需要长时间集中精力的人群中较为常见。
4.心理因素:长期的精神压力和焦虑也可以导致眩晕,这是由于情绪紧张引起的全身肌肉紧绷和呼吸节奏紊乱所致。
保持适当的休息和充足的睡眠至关重要,避免持续高强度工作,以减轻身体以及心理的负担,减少因疲劳导致眩晕的风险。如出现持续性眩晕症状,建议寻求医疗专业人员的帮助以进行详细评估和治疗。
