徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养补充剂:
维生素B群:特别是B1、B2和B12,对能量代谢和神经功能有帮助。
辅酶Q10:参与细胞内能量生成,有助于减轻疲劳感。
铁剂:对因缺铁导致的贫血引起的疲劳有效。
2.兴奋剂:
咖啡因:通过刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。
恩拉西坦:提高脑部代谢和氧利用率,改善疲乏。
3.适应原(Adaptogens):
人参:传统上用于增强体力和抗疲劳。
刺五加:可增加身体抵抗压力的能力。
使用抗疲劳药物需谨慎,长期疲劳应寻求专业医生评估,以排除潜在健康问题。擅自使用药物可能掩盖疾病或导致不良反应。