筋膜是什么

病情分析：筋膜是一种覆盖和连接肌肉、骨骼、器官及其他组织的薄膜，起到支持和保护作用。

1.结构与组成：筋膜是由结缔组织构成的，其主要成分包括胶原蛋白和弹性纤维。胶原蛋白赋予筋膜强度，而弹性纤维提供韧性，使其能够适应身体的运动和位置变化。

2.分类：根据位置和功能，筋膜可以分为浅表筋膜、深筋膜和内脏筋膜。浅表筋膜位于皮肤之下，帮助储存脂肪和保温；深筋膜包裹在肌肉周围，支持并分隔肌肉群；内脏筋膜则包裹并支撑内脏器官。

3.功能：筋膜不仅起到支持和保护作用，还在传导力量、减少摩擦以及储存水分方面发挥重要作用。筋膜还参与免疫反应，因为它包含有免疫细胞。

4.健康与疾病：健康的筋膜是柔韧且富有弹性的。但当筋膜出现炎症、粘连或损伤时，会导致疼痛、僵硬等问题，如筋膜炎和纤维肌痛综合征。

保持筋膜健康对整体身体功能至关重要，经常拉伸和按摩可以帮助维持筋膜的柔韧性和功能。