韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是一种由于足底筋膜过度拉伸或撕裂而导致的炎症。通常表现为早晨醒来或长时间坐着后站立时,脚后跟剧烈疼痛。大约80%的成年人在某个时间会经历这种疼痛,其中女性较男性更为多见。
2.跟腱炎:跟腱连接小腿肌肉和脚跟骨,长期过度使用或突然增加活动量可导致跟腱发炎。疼痛一般位于脚后跟上方,并且在运动后加重。研究显示,跑步者中约有24%的人会经历跟腱炎。
3.骨刺:骨刺是骨头边缘多余的骨质增生,通常伴随着其他退化性疾病如足底筋膜炎。骨刺本身通常无症状,直到它们刺激周围组织。约有10%至15%的成人脚后跟出现骨刺,但并非所有人都会感到疼痛。
4.跟骨疲劳性骨折:这是由于重复的应力作用在骨骼上超过其承受能力所致,多发生于活跃运动员或军事新兵中。疼痛持续存在并且在夜间更为明显。
5.贝赫特病:一种罕见的慢性炎症性疾病,能影响全身多个系统。脚后跟痛是其众多症状之一,这类疾病需要专业诊断和治疗。
在出现脚后跟疼痛时,应尽早进行评估和诊断,以便采取适当的治疗措施。合理的休息、适当的鞋垫支持以及物理治疗可以帮助缓解症状。如果疼痛持续或加重,建议咨询医疗专业人士以获得进一步指导。