杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:真菌在潮湿环境中易于生长。每天彻底清洁和擦干双脚,特别是脚趾之间的区域。选择透气性好的鞋袜,并定期更换,以减少足部湿度。
2.使用抗真菌药物:选择含有咪康唑或特比萘芬等成分的抗真菌药膏,按照说明涂抹在患处。通常需要连续使用数周以确保完全治愈。
3.避免抓挠:虽然瘙痒可能难以忍受,但抓挠会加重感染并导致细菌继发感染。可以采用冷敷等方式缓解瘙痒症状。
4.改善卫生习惯:定期修剪指甲,并保持指甲清洁。尽量减少赤脚行走,特别是在公共场所如游泳池和更衣室。
5.就医咨询:如果经过自我护理后症状没有明显改善,或出现严重溃烂、疼痛等情况,应及时就医。医生可能会开具口服抗真菌药物或其他治疗方案。
预防足癣的关键在于保持足部卫生和干燥,注意个人物品的清洁。