武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.羊肉富含优质蛋白质,每100克羊肉约含有26克蛋白质,这对于快速生长的婴儿非常重要。
2.铁是预防贫血的重要营养素,羊肉中每100克含有约2.3毫克铁。婴儿在六个月后开始需要补充更多的铁,因为母乳或配方奶中铁的含量已不再足够。
3.为了让八个月大的婴儿更容易消化羊肉,应将其煮熟后碾碎或剁成泥状,以便婴儿咀嚼和消化。
4.初次添加时建议从小量开始,观察婴儿是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现任何可疑的症状,应立即停止喂食并咨询医生。
5.羊肉搭配其他富含维生素C的食物如土豆或胡萝卜,可以促进铁的吸收,使营养更为均衡。
在给婴儿添加新食物时,始终要注意食品的卫生和烹饪方法,并保持食材的新鲜,确保安全性。