吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花:具有清热解毒、疏风散热的功效。常用于缓解因上火引起的眼睛疲劳、头痛等症状。通常推荐每日用量为5-10克。
2.决明子:主要用于润肠通便和降血压。决明子含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,防止便秘。其每日用量一般建议为10-15克。
3.藏红花:广泛应用于活血化瘀和调节情绪。它能促进血液循环,对经期不规律的女性有一定帮助。藏红花的用量应该较少,以0.1-0.3克为宜。
在将这三者结合时,需要谨慎控制总用量,特别是对孕妇、哺乳期女性及特殊病患者,应咨询专业医生。若出现任何不适症状,如胃肠不适、过敏反应等,应立即停止饮用并就医。合理使用这三种中药材可以发挥协同作用,但需关注个体差异和潜在风险。
