张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与生活方式调整:避免长时间低头、保持良好的坐姿和工作姿势,可以减轻颈部压力,减少头痛发生的频率。
2.物理治疗:包括牵引、按摩、热敷、冷敷等理疗手段,有助于改善局部血液循环,减轻肌肉紧张,缓解疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂可以帮助放松紧张的颈部肌肉;在某些情况下,医生可能会建议短期使用镇痛药。
4.颈椎支架:佩戴支具或支架有助于限制颈椎活动,从而减轻对神经根的刺激。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重者,如出现明显的神经功能障碍,可能需要考虑外科手术以解除神经压迫。
通过以上方法大多数颈椎病导致的头痛患者能够获得有效缓解。为了预防和管理颈椎病,应保持正确姿势、适度运动并定期复查。如果症状持续加重,应及时就医。
