王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.遵循医生建议的治疗方案:
约60%的哮喘患者可以通过吸入类固醇药物进行长期控制。
快速缓解药物,如短效β2受体激动剂,可以在急性发作时迅速改善症状,但不应依赖这些药物作为长期控制措施。
2.监测自身症状和肺功能:
定期使用峰流速计检测肺功能,数值低于个人最佳水平的80%时,需要警惕病情恶化。
保持哮喘日记,记录每日症状、药物使用和任何诱发因素,以便及时调整治疗方案。
3.避免已知诱发因素:
大约50%的哮喘病例与过敏原有关,如尘螨、花粉、宠物毛发等,应尽量避免接触这些过敏原。
气候变化、冷空气、烟雾和强烈的气味也可能诱发哮喘发作,需注意环境变化。
4.健康生活方式:
规律运动有助于增强心肺功能,但应选择适度的运动形式,例如游泳,每次运动前需进行充分的热身。
保证充足睡眠和心理放松,减少压力,因为心理因素也可能影响哮喘的控制效果。
5.定期复诊和教育:
每年定期复诊评估病情和治疗效果,根据需要调整治疗方案。
接受专业医生或呼吸科护士的哮喘管理教育,了解正确使用吸入装置的方法,以及识别和处理哮喘急性发作的步骤。
哮喘患者需遵循科学的治疗方案,监测症状,避免诱发因素,保持健康的生活方式,并定期进行专业复诊,以更好地控制病情。
