张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬:柠檬富含柠檬酸,可以帮助溶解和排出结石。每天饮用柠檬水可以增加尿液的酸度,从而减少结石的形成。
2.橙子:橙子也是一种富含柠檬酸的水果,有助于减少钙盐结石的形成。橙子还含有大量的维生素C,能够增强身体免疫力。
3.西瓜:西瓜含有大量的水分,具有利尿作用,可以帮助冲刷尿道,减轻结石症状并促进小结石的排出。
对于泌尿结石患者,保持充足的水分摄入非常重要,每天应至少饮用2-3升水,以确保尿液稀释,减少结石的形成。还需注意避免高草酸食物的摄入,如菠菜、甜菜和坚果等,因为这些食物可能会增加结石的风险。