哪种功法的练习可以改善近视

2025-01-11
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:没有任何功法能够有效改善近视。近视是一种常见的屈光不正,多由眼轴过长或角膜曲率过大导致。通过以下几点可以更好理解这一问题:

1.近视的成因:近视通常是由于眼球的形状发生改变,使得光线在进入眼睛时无法准确聚焦在视网膜上,从而导致视力模糊。遗传因素和环境因素(如长期近距离用眼)都可能影响近视的发展。

2.科学治疗方法:目前,控制和矫正近视主要依靠医学手段,包括佩戴眼镜、隐形眼镜、以及激光手术等。对于青少年,可以使用一些药物如阿托品滴眼液来延缓近视的进展。

3.生活习惯管理:适当的休息和眼部保健措施可能帮助减缓近视的加深。例如,遵循“20-20-20”原则:每看书或电脑20分钟后,向远处20英尺(约6米)外的地方看20秒,以减少眼疲劳。

尽管许多传统功法声称具备增强视力的效果,但尚未有科学研究证实这些练习能够直接纠正或改善近视。合理的医学干预和良好的用眼习惯是保持视力健康的关键。

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