吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红景天是一种中药材,常被用于增强体力和免疫力。有研究表明,红景天可以帮助人体适应低氧环境,缓解高原反应。
2.高原反应是由于身体对缺氧环境的不适应引起的,常见症状包括头痛、失眠、食欲减退等。据统计,80%以上的初次进入高原的人可能会出现不同程度的高原反应。
3.服用红景天通常建议在进藏前1至2周开始,每日服用,以便让身体逐渐适应其成分。不过,并非所有人都需要服用红景天,特别是植物过敏者或有相关疾病史的人,应咨询医生意见。
4.红景天虽有助于适应高原环境,但并不能完全预防或治疗严重的高原病。在高海拔地区活动时,仍需注意逐步适应和及时休息。
进藏前是否需要服用红景天取决于个人身体状况和过往经验。服用前咨询专业人士建议,确保自身健康安全将更为稳妥。