魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺线是指长骨两端的软骨区,在青春期时由于激素水平增加而逐渐钙化并闭合。这一过程通常在女性约16-18岁、男性约18-21岁之间完成。
2.骨骺线一旦完全闭合,骨骼不再有能力通过增长机制延长,即使有外部因素影响如营养或运动,身高也难以继续增加。
3.偶尔会有因为某些疾病或荷尔蒙异常导致骨骺线未完全闭合的个案,但这属于罕见情况。
4.成人阶段虽然可能通过改善姿势、脊柱伸展等方式在视觉上略微增加身高,但实际骨骼长度不会改变。
对于大多数四十多岁的人来说,自然增高已不太可能。即便如此,保持健康的生活方式仍有助于维持良好的姿态和骨骼健康。