刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯：不规律的饮食、过量摄取辛辣或油腻食物、以及暴饮暴食都可能导致胃不适。过快进食也会增加胃部负担，导致消化不良。
2.消化问题：胃炎、胃溃疡或胃酸反流等胃肠道疾病常见表现为胃部不适。感染幽门螺杆菌也是一个重要的致病因素，可导致慢性胃炎或溃疡。
3.心理因素：压力、焦虑和情绪波动对胃肠功能有直接影响。这些心理因素可以通过神经内分泌途径改变胃肠动力，导致胃部不适。
4.其他因素：某些药物，如非甾体类抗炎药，长期使用可能引起胃黏膜损伤而导致不适。另外，吸烟和过度饮酒也是不可忽视的因素。
在日常生活中，应保持合理的饮食结构，避免刺激性食物，同时注意心理健康。如果胃不适持续且严重，建议尽早就医检查以排除潜在的胃肠道疾病。定期检查和适当的生活方式调整是维持胃部健康的重要措施。