吃完甜食后可以喝玉米须吗

2025-03-01
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:可以在吃完甜食后喝玉米须茶。玉米须茶具有利尿、降血糖和减轻水肿等作用。在饮食中的适当时机饮用玉米须茶可能有助于健康。

1.玉米须含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进尿液排出,帮助身体自然代谢多余的糖分。

2.据一些研究报道,玉米须可以降低血糖水平,尤其是对餐后血糖控制有一定帮助。

3.玉米须中的某些活性成分可能具有抗氧化能力,有助于在摄入甜食后中和体内的自由基。

尽管如此,在享用甜食时仍需注意摄入量,以保持整体饮食平衡。饮用玉米须茶并不能完全抵消过量摄入糖分带来的影响,应结合其他健康生活方式进行管理。

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