张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.一般情况下,近视眼的增长趋势在青春期之后减缓。这是因为眼球的发育基本完成,眼轴长度不再明显延长。这种稳定性因人而异,大多数人在18至25岁时,近视度数趋于稳定。
2.长时间从事近距离用眼工作可能促使成人近视度数进一步加深,例如每天超过4小时从事阅读、书写或使用电子屏幕的活动,特别是在光线不足或姿势不良的情况下。职业特点如程序员、设计师、编辑等人群容易出现这种情况。
3.如果存在高度近视(一般指600度以上),度数在成年后仍有较大概率缓慢增加。这与眼球结构的脆弱性有关,高度近视者的眼轴可能在成年后继续拉长,形成不可逆的改变。
4.某些全身性疾病可能影响眼睛屈光状态。如糖尿病患者,当血糖水平波动时,晶状体屈光能力可能变化,从而影响近视度数。
5.不良的用眼习惯、缺乏户外活动和遗传因素仍然可能在成人阶段起到一定作用。研究表明,每天进行至少2小时的户外活动有助于控制近视发展。
保持良好的用眼习惯、合理安排用眼时间、定期进行眼科检查能够减少成年后近视进一步加深的风险。如发现视力明显下降,应及时就医排查病理性近视或其他眼部疾病。