徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交点处,被认为是调节全身气血的重要穴位。艾灸此处能够有效缓解头痛,尤其是因为气血不足引起的头痛。
2.风池穴:风池穴位于颈后枕骨下方,距大椎穴约1.3寸处。艾灸风池穴有助于疏通经络、促进血液循环,适用于因风寒侵袭引发的头痛。
3.太阳穴:太阳穴位于眉梢与外眼角之间的凹陷处。艾灸太阳穴可以快速缓解偏头痛和紧张性头痛,是一种常用的方法。
4.合谷穴:合谷穴位于手背第一二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴具有较强的止痛作用,广泛应用于头痛、牙痛等疼痛症状的缓解。
5.印堂穴:印堂穴位于两眉头连线的中点处。艾灸印堂穴不仅能缓解头痛,还对焦虑、失眠等症状有辅助治疗效果。
选择适当的穴位进行艾灸,可根据头痛的类型和原因来决定。艾灸时应注意安全,避免烫伤皮肤;同时,艾灸并非所有人适用,如孕妇、高热患者等应慎用。