武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对激素水平的影响:酒精摄入会导致体内激素水平波动,包括增加雄激素的分泌。雄激素是已知的导致皮脂腺分泌增加的激素,过多的皮脂是痘痘形成的关键因素之一。
2.免疫系统抑制作用:饮酒会降低身体的免疫功能,使得皮肤更容易受到细菌感染。这可能会加重现有的痘痘问题或促使更多痘痘产生。
3.肝脏负担增加:酒精需要通过肝脏进行代谢,过量饮酒会加重肝脏负担,影响其解毒功能,而皮肤作为排毒器官之一,可能因此而出现不良反应,如长痘。
4.脱水效应和营养不良:饮酒可引起身体脱水,同时也可能影响营养吸收。缺乏足够的水分和必要的维生素、矿物质,会削弱皮肤的健康状态,增加长痘的风险。
5.酒精中的高糖含量:许多酒类,尤其是甜鸡尾酒和某些烈酒,含有高糖分。高糖饮食被认为能促进炎症以及皮脂分泌的增加,从而可能引发痘痘。
减少或避免饮酒可能有助于改善面部痘痘的状况,但个体差异较大,也与其他因素如饮食习惯、生活压力及基因等密切相关。对于持续性或严重的痘痘问题,建议寻求专业皮肤科医生的诊断和治疗。