武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菜花是一种富含维生素C和纤维的十字花科蔬菜,可以帮助身体清除自由基,促进新陈代谢,对皮肤健康有益。
2.一般情况下,均衡饮食、多摄入水果和蔬菜能帮助增强免疫力,改善皮肤状态。
3.少数个体可能对某些食物成分敏感,这可能间接影响皮肤健康,但这种情况因人而异。
保持皮肤健康需要综合考虑生活方式和饮食结构。合理膳食和良好生活习惯对于预防痘痘及其他皮肤问题至关重要。