张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.含糖饮料：研究表明，含糖饮料如碳酸饮料、果汁和能量饮料中含有高果糖和糖分，可能增加尿液中的钙和尿酸水平，从而促进结石的形成。长期摄入这些饮料会显著提高结石复发的风险。
2.高草酸盐饮品：像茶和某些果汁（特别是黑莓汁、蓝莓汁和覆盆子汁）含有高草酸盐，可导致草酸钙结石的形成。对于草酸盐敏感的人群，应尽量减少此类饮品的摄入。
3.高钠饮品：高盐饮食会增加钙的排泄，而一些运动饮料和含钠较高的汤品可能也会导致同样的问题。这种增加的钙排泄可能促使肾脏形成更多的结石。
4.含酒精饮品：酒精饮品尤其是啤酒，虽然含水，但其成分可能影响体内矿物质代谢，潜在地增加结石形成的可能性。过量饮酒可能导致脱水，更加剧结石风险。
尿结石患者在饮食和饮水方面需要格外留意，养成良好的生活习惯和饮食结构，多饮水和选择低风险的饮品有助于减少结石形成的概率。