徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.姜具有温中散寒的作用,可能有助于缓解感冒引起的寒冷感。
2.研究表明,适量的姜对消化系统有益,能缓解恶心,这对于孕期常见的晨吐也有帮助。
3.姜汤中的热量和水分有助于保持体温和补充水分,对感冒期间的身体恢复有一定支持。
4.每日摄入姜量不宜过多。一般建议每天不超过10克,以免引起肠胃不适或其他副作用。
饮用姜汤时,应避免过量。如果出现任何不适症状,建议咨询医生以获得专业指导。