徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.涌泉穴在脚底中央略偏前的位置。通常位于第二和第三趾趾缝线的延长线上,与脚掌前部的凹陷处相交。
2.按压此位置可以产生明显的酸胀感,这就是涌泉穴所在之处。
3.刺激涌泉穴有助于缓解头晕、失眠和疲劳等症状,并有助于增强免疫力。
定期按摩涌泉穴能够带来健康益处,应注意手法轻柔以避免不适。