陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日使用温和的洁面产品清洁面部,避免使用含有酒精或其他刺激性成分的洗面奶,以防止进一步刺激皮肤。
2.控油:选择适合油性皮肤的保湿霜。含有水杨酸或果酸的产品可以帮助控制皮脂分泌,但要注意不宜过度使用,以免导致皮肤干燥。
3.舒缓泛红:使用含有抗炎成分的护肤品,如甘草提取物、洋甘菊或芦荟,这些成分能有效减少皮肤的红肿和炎症。
4.防止脱皮:保持皮肤水分充足,使用富含透明质酸或神经酰胺的保湿产品。可以在晚上使用含有维生素E或B5的修复面霜,帮助修复皮肤屏障。
5.避免诱因:少食用辛辣、油腻的食物,避免饮酒和吸烟。这些因素可能会加重皮肤问题。平时应避免长时间暴露在强风、冷空气或阳光下,以减少对皮肤的伤害。
如果上述方法未能改善症状或者症状加重,建议尽快咨询皮肤科医生进行专业诊断和治疗,确保皮肤健康。