吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.西洋参是一种传统的中草药，具有补气养阴、清热生津的功效。现代研究表明，西洋参对提高免疫力、抗疲劳和增进体力有一定作用。
2.对于体质较虚弱或长期处于高压力环境的人群，可选择连续服用西洋参1-3个月，以达到调理身体、增强体质的效果。一些慢性病患者也可以在医生指导下长期适量服用西洋参。
3.服用西洋参过程中，需要密切关注身体反应。如果出现口干舌燥、上火等不适症状，应当停止使用并咨询专业医生。另外，西洋参不宜与萝卜、浓茶同食，这些食品可能会影响其药效。
西洋参适宜的服用时间一般为1-3个月，但具体情况因人而异，建议根据个人体质和健康状况进行调整，并在服用过程中密切观察身体反应。