沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保持皮肤清洁与干燥:每日温水洗澡,避免使用过热的水以防止进一步刺激皮肤。选择温和无香料的沐浴露,以减少对皮肤的刺激。
2.使用护肤产品:选择含有保湿成分的乳液或霜,如透明质酸、甘油等,有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。可以考虑使用含有维生素E或芦荟的产品,这些成分具有镇静和修复作用。
3.避免刺激性活动:避免穿紧身衣物或合成纤维材质的衣物,这些可能导致摩擦加重疼痛。避免剧烈运动和长时间暴露在极端温度下。
如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以排除其他潜在健康问题如感染或炎症。