张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.成人一般在晚间9至11点之间入睡,理想的情况下,可以持续6至8小时不需起床小便。每晚起夜小便一两次,尤其是在睡前饮用了较多的液体,如水、茶、咖啡等,是很常见的情况。
2.年龄对于夜间排尿有显著影响。50岁以上的人群中,大约20%至30%会经历夜间起夜小便的情况。这是由于随着年龄增长,膀胱容量减少以及抗利尿激素分泌降低所致。
3.孕妇也是夜间频繁起夜小便的高发人群,这是因为孕期子宫增大压迫膀胱,同时体内血容量增加,肾脏负担加重所引起的。
4.某些药物如利尿剂、镇静剂等也可能增加夜间小便的频率。在服用这些药物时,应咨询专业医师以获取最佳建议。
5.饮食和生活习惯对夜间排尿的影响同样不可忽视。摄入含有咖啡因或酒精的饮料,会刺激膀胱增加尿量。紧张和压力可能导致频繁起夜小便。
夜间起夜小便一两次通常属于正常范围,但如果超过两次或者伴随其他症状如尿急、尿痛,则可能需要进行进一步检查,以排除潜在的健康问题。