沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的身高有重要影响。通常情况下,孩子的身高会在父母平均身高上下浮动约10厘米。
2.生长发育期:青少年时期是身体快速生长的阶段,一般男孩在11至16岁之间经历快速增长期,女生则通常在9至14岁之间。这一时期内每年增长5至10厘米是常见的。
3.营养摄入:充足的蛋白质、钙和维生素D等营养成分对于骨骼和整体生长至关重要。不良的饮食习惯可能会影响身高增长。
4.运动与健康:规律的运动有助于身体健康和骨骼发育。充足的睡眠也是支持正常生长的重要因素。
考虑到这些因素,十四岁时达到173厘米属于正常范围。若对身高或生长发育有其他担忧,建议咨询专业医生进行评估。