陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用温和的收敛水。选择含有金缕梅、洋甘菊等成分的收敛水,有助于减少皮肤炎症并暂时收缩毛孔。在清洁皮肤后,用化妆棉蘸取适量收敛水,轻拍面部,特别是容易出油的T区。
2.冷敷。用冷水洗脸或者将冰块裹在干净的毛巾中敷在脸上,每次约5-10分钟,可以有效地让皮肤表层温度降低,从而使毛孔收缩。
3.使用含硅酸铝镁的泥膜。每周使用1-2次泥膜,有助于吸附皮肤多余油脂和杂质,同时也能暂时性收缩毛孔。敷泥膜后一定要彻底清洁皮肤,并及时补水。
4.保持日常护肤步骤。每天早晚清洁皮肤,使用温和的洁面产品,避免刺激皮肤。同时注意保湿,使用无油或非致痘性的保湿产品,有助于保持皮肤水油平衡。
5.避免过度去角质。每周去角质不超过2次,过度去角质会导致皮肤屏障受损,使毛孔更明显。
6.防晒措施必不可少。紫外线会破坏皮肤胶原蛋白,使毛孔变得松弛,因此每日使用不低于SPF30的防晒霜,必要时补涂。
合理使用这些方法不仅能有效收缩毛孔,还可改善整体皮肤状况。长期坚持科学护肤,能够显著提升皮肤健康水平。