杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肝脏功能评估:在选择任何护肝药物之前,应首先对肝脏功能进行专业评估。常规检查包括肝功能检查,如ALT、AST、胆红素等指标。这些数据有助于了解肝脏是否存在损伤。
2.成分选择:市面上的护肝片通常含有各种植物提取物,如水飞蓟素、五味子、姜黄等,这些成分分别具有抗氧化、支持肝细胞再生、促进胆汁分泌等作用。但这些成分的使用应以科学证据为基础并咨询医疗专业人士。
3.肠胃问题解决:对于排气问题,往往更需要关注饮食调整和肠道健康。如减少摄入易产气的食物(豆类、碳酸饮料、乳制品等),增加纤维摄入,适当补充益生菌等。
4.生活方式改变:结合护肝和改善肠胃排气问题,保持规律的饮食习惯,避免过量饮酒、不熬夜、多运动都是有效的日常措施。
选用护肝片时,最好还是直接寻求医生的建议,以便根据个人的身体状况和需求选择最合适的产品。保持良好的生活习惯同样重要,有助于同时改善肝脏和肠胃健康。