韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:
休息和避免过度活动是初期的重要措施。通过减少压力,可让炎症和疼痛得到缓解。
热敷或冷敷能帮助减少疼痛和僵硬,促进局部血液循环。
2.物理治疗:
专业的物理治疗师可以设计个性化的运动计划,包括加强核心肌肉群的练习,以及改善柔韧性的拉伸运动。
姿势训练有助于纠正不良姿态,减少脊柱负担。
3.药物治疗:
非甾体类抗炎药物可以有效缓解疼痛和炎症反应。
在某些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂或短期口服类固醇以减轻疼痛。
4.手术治疗:
若保守治疗无效并且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。手术选项包括椎间盘切除术或脊柱融合术等。
手术的目的是减压神经根、恢复脊柱稳定性和矫正畸形。
根据病情程度的不同,每个人的治疗方案可能有所差异。建议早期就医,通过专业医生评估确定适合的治疗方式。保持健康的生活方式和正确的姿势,有助于预防和管理腰椎间盘突出及脊柱侧弯。