张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.泪液分泌减少：夜间睡眠时，泪液的分泌会自然减少，这是因为在闭眼状态下，泪液蒸发减少，身体相应降低泪液的产生。对于一些人来说，这种减少可能不足以维持角膜湿润，导致醒来时感到干涩。
2.环境因素：卧室空气过于干燥，特别是在使用空调或暖气时，会增加泪液蒸发的速度，从而导致早晨醒来时眼睛干涩。
3.用眼疲劳：长时间使用电子产品或阅读后，若没有得到充分休息，眼睛在夜间无法完全恢复，导致次日早晨出现干涩感。
4.睡眠质量：不良的睡眠习惯或睡眠障碍可能影响泪液的正常分泌和眼部的休息，使得早晨醒来眼部感到不适。
5.健康问题：某些全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病或甲状腺功能异常等，也可能导致泪液分泌不足。长期服用某些药物也可能影响泪液的产生。
6.佩戴隐形眼镜：夜间佩戴隐形眼镜可能导致眼部缺氧，加重眼睛干涩的情况。
改善这些情况可以通过增加空气湿度、注意休息、合理用眼以及必要时就医检查来实现。如果症状持续或明显加重，应咨询专业医生，以排除潜在的眼部或全身性疾病。