牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在快速眼动睡眠阶段,脑活动与清醒时相似,这可能导致刚醒来时继续经历梦境中的视觉效果或感觉。这是一种正常的现象,并不代表健康问题。
2.血压变化也可能引起类似的感觉。睡眠状态到清醒状态的过渡期间,突然站立或坐起可能导致血压迅速变化,从而引发眼前短暂的虚幻感或头晕。
3.神经系统在睡眠后的短时间内调整状态,部分人可能在醒来时经历暂时的意识模糊或视野变化。这通常是短暂的,并会随着完全清醒而消失。
若此类虚幻感持续或伴随其他症状,如头痛或视力变化,应考虑咨询专业医师以排除潜在的健康问题。在日常生活中保持良好的睡眠习惯有助于减少此类情况的发生。
