文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.远离寒冷环境:应迅速将受冻的脚部移出寒冷环境,进入温暖的室内。保持全身温暖可以帮助血液循环恢复。
2.逐渐复温:使用温水(大约37-40摄氏度)浸泡冻伤部位15至30分钟。在复温过程中,可能会感觉到刺痛或烧灼感,这是正常的反应,表示血液正在重新流入受损组织。切勿使用热水、炉火等直接加热,以免造成进一步损伤。
3.避免摩擦:复温后,不要揉搓或按摩冻伤部位,因为这可能导致组织的额外损伤。也不要用雪或冰块摩擦,这会加剧损伤。
4.保持清洁和干燥:脚部复温后,用干净的纱布轻轻包裹患处,保持清洁和干燥。这有助于预防感染。穿宽松、保暖的袜子和鞋子,避免再次受冻。
5.观察病情:密切观察患处皮肤颜色的变化,如出现水疱或皮肤变黑,应尽快就医。如果疼痛持续加重,或者伴有发热等全身症状,也需要及时寻求医疗帮助。
6.避免再次受冻:在未来的寒冷环境中,应多加注意保护脚部,穿着足够保暖的鞋袜,并避免长时间暴露在低温中。
冻伤后的护理尤为重要,及时且正确的处理能有效地减轻损伤程度,促进愈合并防止并发症发生。