文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.脱离寒冷环境:迅速将受冻的脚带到温暖的地方,以防止进一步的寒冷损害。
2.解开鞋袜:小心地去除鞋袜,让空气流通,切勿用力拉扯或使劲揉搓受冻部位,以免加重组织损伤。
3.回暖过程:
用37-42摄氏度的温水浸泡受冻部位约15至30分钟。确保水温适中并持续恒定,可以使用温度计监测。
切勿使用过热的水、火炉或加热器快速加热,因为这可能导致烫伤。
4.避免摩擦:不要试图通过按摩、搓揉来增加血液循环,这样会造成皮肤和组织的进一步损害。
5.保持干燥:在重新穿上鞋袜前,轻柔地用干净毛巾吸干受冻部位的水分,保持其干燥。
6.就医检查:即便经过初步处理,也应及时就医,由专业医生进行评估,尤其是症状严重或疼痛明显时。
在处理过程中,务必谨慎对待,避免直接热源以防止二次损伤。同时,必要时务必寻求医疗帮助。