文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保暖:确保受冻部位保持温暖。可以使用温水浸泡,将温度维持在37°C至40°C,持续时间不应超过20分钟。切忌用热水或直接加热,以免加重损伤。
2.避免摩擦和压迫:选择柔软舒适的鞋袜,避免过紧或材质粗糙的鞋子对受伤部位施加压力和摩擦。
3.适当休息:减少行走和站立时间,给予足部充分的休息,以减轻疼痛和促进恢复。
4.药物治疗:可使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛,但需注意服用剂量和频率。
5.局部护理:涂抹保护性软膏以滋润皮肤,并防止进一步损伤。如有起泡,不要自行刺破或撕去表皮,保持清洁干燥,必要时寻求专业医疗帮助。
6.观察病情变化:密切关注症状变化,如出现红肿、流脓、剧烈疼痛等感染征兆,应及时就医。
如果经过上述处理后症状未见好转或恶化,应尽早咨询医疗专业人士以获得更为详细的指导和治疗方案。在寒冷环境中外出时,应注意保暖,防止再次发生冻伤。
