吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食欲不振:脾虚会导致消化功能减弱,使人对食物失去兴趣,经常感到饱胀或不想吃东西。
2.腹胀不适:由于脾的运化功能不足,容易在饭后出现腹部胀满,尤其是在进食油腻食物后更为明显。
3.四肢乏力:脾虚可能导致气血生化无源,从而使四肢感觉无力、疲倦,甚至懒于活动。
4.大便稀溏:因为脾的运化水湿功能变差,容易引起大便稀软、不成形,有时一天多次。
5.面色萎黄:脾主肌肉与四肢,其失调可能导致面色淡黄无光泽,给人一种营养不良的感觉。
6.舌苔白腻:中医认为脾虚常伴有舌苔厚腻,颜色偏白,这是由于体内湿气过重所致。
脾虚是一种需要引起重视的状态,因为它不仅影响生活质量,还可能成为其他健康问题的诱因。在日常生活中,建议通过合理饮食、适当运动和良好作息来改善脾虚的状况。
