14岁女性在减肥过程中影响身高增长的可能性

2025-04-13
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥过程中可能影响14岁女性的身高增长,尤其是在营养摄入不足时。适度且合理的减肥计划在大多数情况下不会对生长产生显著不利影响,但极端减重或营养不良可能导致身高增长受限。

1.14岁是青春期的重要阶段,此时身体需要足够的营养来支持快速生长和发育。如果饮食中缺乏关键的营养素,如蛋白质、钙、铁和维生素D等,可能会直接影响骨骼和整体生长。

2.能量摄入过低会导致体内能量供应不足,这可能迫使身体优先满足基本生理功能,而减少对生长过程的支持。研究表明,极端饮食限制可能导致生长激素分泌减少,从而抑制身高增长。

3.极端的节食行为不仅可能影响身高,还可能导致其他健康问题,包括月经不调、免疫功能下降以及心理健康问题,如焦虑和抑郁。

保持均衡的饮食,确保摄入足够的营养和热量对于正在成长的青少年尤为重要。在制定任何减肥计划之前,建议咨询医疗专业人员,以确保不影响正常的生长发育。

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