十几岁的青少年减肥会影响身高增长吗

2025-03-20
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥可能影响青少年的身高增长,主要原因在于不当的饮食和过度的体重控制可能导致营养不足,从而影响正常生长发育。

1.青少年正处于快速生长发育的阶段,需要充足的营养来支持骨骼、肌肉和其他身体组织的发育。包括蛋白质、钙、锌以及各种维生素在内的多种营养素对于骨骼的健康成长至关重要。

2.过度节食或采取极端的减肥方法可能导致营养摄入不足,这将直接影响个体的生长激素水平。研究显示,营养不良会导致生长激素分泌减少,而生长激素是促进骨骼生长的重要因素。

3.青少年时期需要保持一定的脂肪储备以支持正常的生理功能。过低的体脂率可能干扰内分泌系统,使得影响生长的荷尔蒙失调。

4.精神压力和焦虑也是青少年过度减肥时可能面临的问题。这些情绪因素也可能通过影响荷尔蒙平衡和食欲调节对生长产生间接影响。

在考虑减肥的青少年应优先关注均衡饮食和适量运动,以确保充分的营养摄入并避免对生长发育产生负面影响。专业医疗建议有助于实现健康的体重管理目标。

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