刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酵素果冻是一种包含水果、蔬菜等成分的保健食品,其中的酵素能够帮助消化。这种产品并不具备神奇的治病功效,不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。
2.吃任何特定食品过量可能会对消化系统有负担,特别是含糖食品可能影响血糖水平。在食用酵素果冻时,关注其含糖量及其他添加剂是重要的。
3.肠道变黑通常与长期使用泻药有关,而不是与特定食物直接相关。泻药过度使用可能导致结肠黑变病,这是由于结肠色素沉着所致,与短期或正常量食用酵素果冻无关。
4.至于致癌风险,目前没有科学证据表明酵素果冻中含有致癌物质。食物致癌主要与亚硝酸盐、黄曲霉毒素等有害成分有关,而这些在正规生产的酵素果冻中一般不存在。
适量食用酵素果冻通常是安全的,但应注意平衡饮食,避免过度依赖单一食品,保持健康的饮食结构对于身体健康至关重要。