侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.情绪持续低落:表现为明显的悲伤、空虚或无助感,这种情绪状态几乎每天都存在,并持续至少两周以上。
2.兴趣丧失:对日常活动,包括过去感到愉快的事情,失去兴趣和愉悦感,这是抑郁症的重要特征之一。
3.精力不足:即便没有进行体力劳动,也常常感到疲惫不堪。这种疲劳感可能导致行动缓慢或不愿参与任何活动。
4.自我评价降低:对自己过度自责,频繁感到内疚,甚至产生无价值感,这是心理症状中较为突出的表现。
5.注意力难以集中:思维变得迟缓,难以集中注意力或者作出决策,这会影响日常生活和工作效率。
6.食欲改变:表现为显著的体重增加或减少,可能与食欲的增加或下降有关。
7.睡眠紊乱:包括失眠、早醒或嗜睡。部分患者可能整夜难以入睡,而另一些人则会出现过度睡眠的情况。
8.反复想到死亡或自杀:出现强烈的死亡想法或制定自杀计划,有时可能也会实施自残行为,这是抑郁症最危险的表现。
9.动作变化:可表现为精神运动性迟滞(如动作缓慢、语言减少)或精神运动性激越(如坐立不安、无法控制地重复某些动作)。
上述症状中,如果一个人在两周内持续出现至少五项,并且严重影响了工作、生活或社交功能,则应高度怀疑抑郁症并及时寻求专业帮助。