张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:大多数情况下,颈椎间盘膨出可以通过非手术方法进行有效管理。
药物治疗:服用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。
物理治疗:专业理疗可以改善颈椎的活动性,并加强相关肌肉以减轻压力。
生活方式改变:调整日常活动,避免长时间低头工作,保持正确的坐姿对缓解症状有帮助。
2.运动和锻炼:适度的颈部锻炼有助于增强颈部肌肉力量,促进血液循环,减轻症状。
每天进行颈部拉伸和加强锻炼,有助于维持颈椎的灵活性。
游泳等低冲击性的运动能够提供全身的支持而不加重颈椎负担。
3.手术治疗:如果疼痛持续且严重影响生活质量,可能需要考虑手术干预。
颈椎椎间盘切除术可以直接去除压迫神经根或脊髓的椎间盘组织。
手术选择需在专业医生评估后进行,通常在保守治疗无效时才考虑。
颈椎间盘膨出虽然常见,但通过正确的日常护理和适当的医疗干预,大多数患者可以获得明显的改善和舒适感。及时就医并遵循医生建议对于控制症状和改善生活质量非常重要。