牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.长臂虾属于海鲜,营养丰富,富含蛋白质、矿物质和维生素等,有助于增强体质和补充营养。
2.有些人对海鲜类食物如长臂虾过敏,可能会导致身体出现不适反应,这与上火不同,表现为皮肤过敏、消化不良等症状。
3.上火多因外界因素或饮食结构不均衡导致,如过度进食辛辣、油腻食物,或摄入过量高热量食品,而非单一食物。
在饮食时,应注意平衡膳食,搭配蔬菜水果,以避免因营养不均衡而造成的身体不适。如果有过敏史,应谨慎食用海鲜类产品,同时保持良好的生活习惯以减少上火风险。