孕8周出现恶心及腹泻症状应如何处理

病情分析：孕8周出现恶心及腹泻症状是较为常见的早孕反应之一，通常无需过度担忧，但需注意补充水分和电解质。建议采取以下措施：

1.饮食调整：通过进食清淡、易消化的食物来缓解胃肠道不适，如米粥、面条、香蕉等。同时避免油腻、辛辣、高糖的食物，以减少刺激。

2.补充水分：由于腹泻可能导致脱水，应及时补充足够的水分。每天摄入至少1.5至2升水，并在腹泻严重时考虑口服补液盐以维持电解质平衡。

3.监测病情：如果恶心及腹泻持续加重或伴有其他症状如发热、剧烈腹痛，应及时就医检查，以排除感染或其他疾病。

4.休息与舒缓压力：确保充足的休息时间，有助于身体恢复；同时进行适度的放松活动，如瑜伽或冥想，帮助缓解精神压力。

通过以上措施，多数情况下可以缓解孕期的不适症状。密切关注身体信号并咨询专业医生是确保母婴健康的关键。