张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.服用制酸剂:制酸剂是能中和胃酸的药物,常用于缓解因胃酸过多引起的不适。市面上有多种非处方制酸剂可选,如氢氧化铝、氢氧化镁等。通常在症状出现时服用,一般在几分钟内便能起效。
2.H2受体拮抗剂:例如雷尼替丁和法莫替丁。虽然它们比制酸剂起效稍慢,但作用时间更长,可以在30分钟到一小时内缓解症状。
3.质子泵抑制剂:如奥美拉唑。这类药物通过减少胃酸分泌来缓解症状,通常需要更长时间才能完全生效,但效果持久。对于急性疼痛不是首选,但有助于预防后续发作。
4.生活方式调整:避免进食容易引发胃酸反流的食物,如辛辣食物、咖啡或酒精。进食后避免立即平躺,保持上半身抬高有助于减轻反流症状。
5.饮用温水:少量的温水可以稀释胃酸并帮助其返回胃部,暂时缓解不适。
长期频繁的胃酸反流可能导致更严重的健康问题,比如食道损伤。建议定期就医以获得专业诊断和治疗方案。合理使用药物并结合生活方式改变,有助于减少胃酸反流的发生频率和严重程度。